成长由己不由人：原生家庭不该成为感情里的借口

“幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生去治愈。” 这句话在网络上广为流传，也成了很多人解释婚恋困境的一句话答案。当相亲屡屡碰壁，当婚姻里争吵不断，不少人第一反应会将所有问题，归根于自己的原生家庭。

我们不能否认原生家庭带来的影响。童年的相处模式，父母表达情绪、处理矛盾的方式，会潜移默化塑造一个人的性格。在缺少沟通的家庭长大，长大后很容易不懂得如何表达爱意；长期身处争吵环境的人，面对亲密关系里的分歧，更容易敏感焦虑，习惯逃避或者对抗。这些烙印真实存在，也实实在在影响着我们择偶、恋爱、经营婚姻的方式。

但原生家庭只是一段过往经历，不该成为困住我们一辈子的枷锁。在日常情感咨询里，常常会遇见这样一类朋友：遇到感情矛盾，第一反应就是自我归因，认定是童年经历导致自己不会爱人。一旦感情出现裂痕，就陷入受害者心态，不断回想过去的委屈，停在原地反复内耗，却忽略了成年之后，我们拥有重塑自我的机会。

成年，不仅仅代表年龄增长，更代表拥有独立思考、自主选择的权利。童年我们没有办法挑选家人，无法决定成长环境；但长大之后，如何看待过往、如何调整自己的处事方式，选择权完全握在自己手中。过去的遗憾无法抹去，但我们可以学着接纳它，看见自身性格短板，主动学习沟通方式，建立健康的情绪边界。自我成长，是一场漫长的修行，无关出身，只关乎我们是否愿意迈出改变的第一步。

很多昆明本地来昆明爱漫婚恋中心咨询的单身朋友，在正式开启择偶之前，都会静下心梳理自身状态。不少人一开始，总觉得原生家庭的缺陷注定自己很难拥有幸福婚姻。在交流的过程中慢慢意识到，一段好的亲密关系，不是用来填补童年缺失的工具。想要遇见合适的伴侣，首先要学会和自己和解，把内心修炼得稳定从容。

婚恋这件事，两个人的相处，考验的是两个人成熟的心智。如果始终把所有不顺推给原生家庭，不愿向内看，就算遇到合适的人，过往形成的思维习惯，依然会不断制造矛盾。

人生的下半场，从来不是原生家庭书写剧本。成长由己不由人，放下对过去的执念，停止无休止的内耗。当你不再被童年的阴影裹挟，内心变得丰盈稳定，才有能力看懂感情，懂得包容与理解，才有底气经营长久温暖的婚姻。幸福，从来不是等来的，是自我成长之后，慢慢吸引而来。